Школа  здоровья 
Томской академии активного долголетия 
приглашает присоединиться к прямому эфиру! (18+)
 

8 ноября, вторник,  14:00   

     Прямой эфир будет посвящен теме «Разумный человек – питание, дыхание, действие» 

     Питание – ключевой аспект выживания человека, поскольку оно дает нашему организму энергию для функционирования. Человеку нужны питательные вещества, такие как белок, жир, углеводы, витамины и минералы, чтобы поддерживать свои биологические функции и рост.
     Дыхание – это еще один ключевой аспект нашей жизни. Оно не только помогает нам выживать, но и улучшает работу наших органов и систем. Наше тело использует кислород, который мы вдыхаем, чтобы производить энергию и удалить отходы. Выдох экспульсирует избыточный углекислый газ, который наш организм производит в течение дня.
     Поэтому правильное питание и правильное дыхание это - секрет долгой и здоровой жизни!
     Гостями прямого эфира приглашены: Акимова Юлия Игоревна - руководитель АНО Центр развития человека "Равновесие" и Самохвалова Мария Сергеевна  - врач, терапевт – диетолог.                                                                              
     Присоединиться к эфиру можно в пабликах соцсетей:
•    https://vk.com/pushkinka - Областная библиотека им. А. С. Пушкина

Приглашаем присоединиться к прямому эфиру

20 ноября в 14:00

в ЦОДах МАУ «Верхнекетская ЦБС»